Weight Loss Tips: ওজন কমছে না? বাড়িতে এই রেসিপি তৈরি করলে চর্বি ঢেলে যাবে
Weight Loss Tips: ওজন কমছে না? বাড়িতে এই রেসিপি তৈরি করলে চর্বি ঢেলে যাবে
Weight Loss Tips: ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য টিপস: ওজন কমছে না? বাড়িতে এই রেসিপি তৈরি করলে চর্বি ঢেলে যাবে
কলা খুবই পুষ্টিকর একটি খাবার। এতে যথেষ্ট পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে ফলে এটি সহজেই ওজন কমাতে সাহায্য করে
ওজন কমানোর জন্য আমাদের কত চিন্তা আছে? দৈনিক খাদ্য কী খাবেন এবং কী খাবেন না তা নিয়ে প্রতিদিনের মাথাব্যথা বিশেষ করে সকালের নাস্তায় পুষ্টিকর খাবার খোঁজা একটি প্রতিদিনের ঝামেলা কলা হতে পারে এটির জন্য একটি খুব পুষ্টিকর উপাদান এতে রয়েছে পর্যাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ওজন কমাতে সাহায্য করেএটি কিছু সুস্বাদু কলার রেসিপি দেখুন কতগুলিচিন্তা আমাদের ওজন কমাতে হবে?দৈনিক খাদ্য কী খাবেন এবং কী খাবেন না তা নিয়ে প্রতিদিনের মাথাব্যথা বিশেষ করে সকালের নাস্তায় পুষ্টিকর খাবার খোঁজা একটি প্রতিদিনের ঝামেলা এটির জন্য কলা একটি খুব পুষ্টিকর উপাদান হতে পারে এতে যথেষ্ট পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এটি ওজন কমাতে সাহায্য করে এটি কিছু সুস্বাদু কলার রেসিপি দেখুন কলাপ্যানকেকস
আরো পড়ুন: রোজভ্যালি চিটফান্ড রিফান্ড শুরু হয়েছে, রোজ ভ্যালি রিফান্ড অনলাইন
পিষ্টকবিশেষ
ডিমের বড়া
একটি পাত্রে কিছু কলা ম্যাশ করুন একটি ডিম বিট করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান একটি প্যানে মাখন গলিয়ে নিন একটি প্যানে মাঝারি আঁচে মিশ্রণটি অল্প অল্প করে যোগ করুন যখন উভয় দিক হয়ে যাবে, এটি তুলে নিন এবং এতে কুমড়ার বীজ ছড়িয়ে দিন এবং মধু দিন উপরে
আরো পড়ুন: স্বামীর ভাগ্য ফেরানোর চাবি স্ত্রীর হাতে
কলা পালং স্মুদি
একটি ব্লেন্ডারে কলা, পালং শাক, বাদাম, বাদাম দুধ মিশিয়ে নিন। তারপর একটি গ্লাসে পরিবেশন করুন উপরে খেজুর ছড়িয়ে দিন
কলা পিনাট বাটার আইসক্রিম
কলাগুলিকে ফ্রিজে রাখুন সম্পূর্ণ জমে গেলে এর সাথে কিছু ভ্যানিলা এসেন্স মিশিয়ে ব্লেন্ড করুন এবার একটি পাত্রে পিনাট বাটার দিন এবং কলার পেস্ট ঢেলে উপরে কিছু ভাজা বাদাম ছিটিয়ে পরিবেশন করুন
কলা ওটস কুকিজ
কিছু পাকা কলা গ্রেট করুন এবার চিনাবাদাম, ওটস, চকলেট চিপস, কুমড়ার বীজ দিয়ে একটি ময়দা তৈরি করুন তারপর ফ্রিজে রাখুন ময়দা থেকে একটি ছোট বল তৈরি করুন এবং এটি একটি বেকিং ট্রেতে কিছুক্ষণ বেক করুন খ্যাতি অর্জন করে, তা
আরো পড়ুন: সপ্তাহের শুরুতেই দক্ষিণবঙ্গ জুড়ে বজ্রপাতের সতর্কতা, বুধবার ছয় জেলায় ভারী বৃষ্টি
আরো পড়ুন: শ্রাবণে প্রতিদিন এই স্তোত্রটি জপ করুন, কালসর্প দোষ ও পিতৃ দোষের অশুভ প্রভাব দূর হবে
