Weight Loss Tips at home: ওজন কমাতে মধুর সাথে রসুন: বাড়তি ওজন কমায়! কোলেস্টেরল কমাতে ব্যর্থ! দিনের এই সময়ে রসুন-মধু খান এভাবে
Weight Loss Tips at home: ওজন কমানোর জন্য আমাদের প্রচেষ্টার শেষ নেই মিশ্রিত জল, ভেষজ পানীয় – বিভিন্ন উপায়ে আমরা ওজন কমানোর চেষ্টা করি দীর্ঘমেয়াদী ওজন কমানোর জন্য বেশ কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তার মধ্যে একটি হল মধু এবং রসুনের মিশ্রণ পান করা পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা বলেছেন সম্পর্কিত খবর {{display_headline}} তৈরি কররসুন এবং মধুর ক্বাথ এবং সকালে খালি পেটে এটি পান করলে একাধিক উপকার পাওয়া যাবে বলে পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা বলেছেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করে, উন্নত হজমের সাথে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে
ওজন কমানোর জন্য আমাদের প্রচেষ্টার কোন শেষ নেই মিশ্রিত জল, ভেষজ পানীয় – বিভিন্ন উপায়ে আমরা ওজন কমানোর চেষ্টা করি
দীর্ঘমেয়াদী ওজন কমানোর জন্য বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে তার মধ্যে একটি হল মধু ও রসুনের মিশ্রণ পান করা, বলেছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা
আরো পড়ুন: ছোট দানা ওজন কমাতে সাহায্য করে, জেনে নিন কীভাবে খেতে হবে।
রসুন এবং মধুর একটি ক্বাথ তৈরি করে এবং সকালে খালি পেটে এটি পান করলে একাধিক উপকার পাওয়া যায় পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা বলেছেন, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে সর্দির বিরুদ্ধে লড়াই করে, উন্নত হজমের সাথে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে
কাঁচা রসুনের পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ
আরো পড়ুন: শনিবার পর্যন্ত দক্ষিণবঙ্গে বৃষ্টি হবে, কোন কোন জেলায় ভারী বৃষ্টির পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া দফতর
.রসুনের খোসা ছাড়িয়ে কয়েক লবঙ্গ কাচের পাত্রে মধুতে রসুন ভিজিয়ে রাখুন, কাচের পাত্রটি যেন সম্পূর্ণ মধুতে ভরে গেছে, রসুনকে মধুতে ডুবিয়ে রাখতে হবে।
আরো পড়ুন: রাজা বাস করবেন ৩টি রাশিতে, বুধ গোচর অগাস্টেই অর্থের সাম্রাজ্য তৈরি করবে।
কাঁচা মধু প্রক্রিয়াজাত বা পাস্তুরিত মধুর চেয়ে অনেক বেশি উপকারী
.মধুর গুণে ইনফেকশন নিরাময় হয় বর্ষায় ছত্রাক নিয়ন্ত্রণে থাকে এর অ্যামিনো অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের বিভিন্ন সমস্যায় উপকারী।
রান্না করা রসুনের চেয়ে কাঁচা রসুন অনেক বেশি উপকারী রসুনের রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, ব্যাকটেরিয়া দমন, কোলেস্টেরল কমানো, গেঁটেবাত নিয়ন্ত্রণ, পেটের গ্যাস কমানো সহ একাধিক উপকারিতা রয়েছে।
আরো পড়ুন: লক্ষ্মী ভান্ডার নয়! রাজ্য সরকার পুরুষ ও মহিলা উভয়কেই ৫ হাজার টাকা দেবে