Life Style: পা সুন্দর করার 3 টি টিপস
Life Style: সুন্দর পায়ের জন্য তিনটি টিপস
Life Style: বৃষ্টির দিনে কর্দমাক্ত রাস্তায় পা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ সময় পায়ের ত্বক ও নখ খুবই নাজুক হয়ে পড়ে। তাই আসুন জেনে নিই পায়ের সৌন্দর্য অটুট রাখার তিনটি টিপস।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে পায়ের ত্বক শরীরের অন্য অংশের তুলনায় পুরু। তাই এর আরও যত্ন প্রয়োজন। ত্বক বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, নিয়মিত তিনটি কাজ করলেই পায়ের সৌন্দর্য অটুট থাকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক AKA-
1. পায়ের নখ সবসময় ছোট রাখা উচিত। একটি পরিষ্কার টুথব্রাশ দিয়ে পায়ের নখের শ্যাম্পু ঘষুন। পায়ে মরা চামড়া থাকলে ব্রাশ দিয়ে মুছে ফেলুন।
2. একটি পাত্রে এক মগ হালকা গরম জল নিন এবং এতে 1 চামচ গোলাপ জল, লেবুর রস এবং নারকেল তেল দিয়ে ভাল করে মেশান৷ এবার সেই পাত্রে পা ডুবিয়ে রাখুন।
3এখন একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার পা মুছুন। প্রাকৃতিক পায়ের যত্নে অ্যালোভেরা সমৃদ্ধ নারকেল তেল এবং অলিভ অয়েল ব্যবহার করা যেতে পারে।
রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই দুই ধরনের তেল পায়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন। এটি সারা রাত রাখুন এবং আপনি সকালে ঘুম থেকে উঠলে পার্থক্য অনুভব করবেন।
এই তিনটি ধাপ নিয়মিত অনুসরণ করলে আপনি সহজেই পেতে পারেন সুন্দর তুলতুলে নরম পা। পায়ের বিভিন্ন সমস্যাও এ ধরনের যত্নে সমাধান করা যায়। যেমন ফাটা হিল, দুর্গন্ধযুক্ত পা, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, শুষ্ক পা ইত্যাদি তাই আজ থেকেই আপনার পায়ের যত্ন নিন, সুস্থ থাকুন।
আরো পড়ুন:
- Hair Care: চুলের প্রতিটি সমস্যার সহজ সমাধান আছে গাছে, কীভাবে ব্যবহার করবেন মজবুত চুল?
- ইউরিক অ্যাসিড এর যম, দীর্ঘ দিনের হাঁটুর ব্যথা দূর হয় এই পাতা খেলে, জেনে নিন
- Beauty Care: সামনে পূজা, ত্বকে জেল্লা আনতে, দাগ দূর করতে আপনি কোন সিরাম বেছে নেবেন?
- Weight Loss Tips : জিম নেই, ডায়েট নেই! মাত্র ৫ দিনে কোমর ২৬ ইঞ্চি!
- দাঁড়িয়ে জল পান শরীরের ক্ষতি করে? দিনে কতটা জল – water খাওয়া উচিত?
- ইউরিক অ্যাসিড এর যম, দীর্ঘ দিনের হাঁটুর ব্যথা দূর হয় এই পাতা খেলে, জেনে নিন
- Vitamin D-এর অভাব: ভিটামিন ডি ট্যাবলেট-ক্যাপসুল খাওয়া বন্ধ করে প্রতিদিন ‘এই’ ৩টি খাবার খান! রোগ তাড়াবে
